Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2014
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 33,56g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Garlic, Onions, Butter, Tomatoes, Olive Oil, Vegetable Oil, Fried Egg, White Rice. Middag: Butter, Vegetable Oil, Fried Egg, Garlic, Onions, White Rice. mer...
|
|
1521 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Sittande - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romi.terzano 's vikthistorik
|