|
Protein Wrap mit Rinderhack light, Kräuterquark, Tomaten, Gurke, Msis und Morzarella
|
1049 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 70,62g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Heidelbeermarmelade, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bauerngut Kasselerbraten, Eiweissbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ei, Aldi Kaffeeweißer . Lunch: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Eisbergsalat, Penny Markt Sonnenmais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landfein Kräuterquark Nimm's Leicht, Goldähren Protein Wraps. Middag: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. mer...
|
|
2601 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Körning - 50 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Protein Wraps esse ich ganz oft wenn es schnell gehen muss.
Oft nur mit 0,2% Exqisa bestrichen, mit Tomate und Gurke belegt, evtl 1 Scheibe Putenschinken uns mit leerdamer leger überbacken 😋
Muss auch mal ein Bild machen 😅
18 maj 21 av medlem: Mallorqina
|
macht ihr die Wraps selber oder wo kann man die kaufen?:D
18 maj 21 av medlem: xXcookiecoreXx
|
Die wraps kaufe ich bei More Nutrition
18 maj 21 av medlem: Mallorqina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|