|
Перекус. Тыквеный кекс 183 ккал.
|
1093 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 79,57g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебодар Лаваш Грузинский, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Брокколи. Lunch: Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Каждый День Сметана 20%, Судак. Snacks/Annat: Волжаночка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыква, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
 Kommentarer
17 maj 21 av medlem: Светлана2324
|
17 maj 21 av medlem: 2019sarycevainna2019
|
поделитесь пожалуйста рецептом
17 maj 21 av medlem: arslanovakristina
|
17 maj 21 av medlem: АнСевна
|
Я бы тоже послушала рецепт)
17 maj 21 av medlem: Аля_80
|
17 maj 21 av medlem: alina260505
|
Яйцо, тыква свежая 60 гр., творог обезжиренный 30 гр., сах.зам, разрыхлитель, сибирская клетчатка 20 гр. Пробить блендером. Выпекать в свч 3 мин., у меня мощная. Разрезать на три слайса и смазать кремом. Крем: греческий йогурт 60 гр.и сах.зам. Приятного вам аппетита.
17 maj 21 av medlem: demenshina
|
17 maj 21 av medlem: tprotonina
|
17 maj 21 av medlem: Рум174
|
А без клетчатки получится?
17 maj 21 av medlem: ooopsee2019
|
18 maj 21 av medlem: demenshina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|