Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
117,5 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 103,16g | Kolh.: 44,20g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará, Banana Prata. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Alface de Folha Verde, Frango Assado. Middag: Linea Xilitol, Sadia Presunto de Peru Cozido, Ovo Cozido, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Pão Cetogênico. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millecris 's vikthistorik
|