|
Листья салата+яйцо+огурeц+тунец/горбуша+кукуруза
|
1424 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 119,79g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Be First Коллаген, Чай, Любинское Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Fish House Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Middag: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Корица, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
|
1677 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 22 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|