Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 153,59g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло , 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|