Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 103,85g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Крупа Кукурузная, Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 2%, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Виталюр Хлеб Пражский, Холодник на Кефире Мой. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Aroy-D Кокосовое Молоко, Экспонента Имуно , Малиновое Варенье, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|