Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2014
|
78,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 67,64g | Kolh.: 124,22g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Green Tea, Plums. Lunch: Turkey Chili. Middag: Equality Fresh Spinach, Penne. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves and Pieces. mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
mikemonte2 's vikthistorik
|