Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 87,76g | Kolh.: 197,22g.
Frukost: Сырники 0 %, Кофе, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Сырники 0 %, Магнит Банан, Окей Хлеб Столичный, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Middag: Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки с Помидорами под Сыром. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Пятерочка Сливы, Клубника, Ашан Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|