|
Na wat dagen weg/vakantie nu weer de broekriem aantrekken en de kilo's er weer af zien te halen
|
68,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 57,33g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: De Ruijter Kleintje Extra Jam Abrikoos, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: AH Muesli Fruit & Noten, Aardbeien, AH Magere Yoghurt Aardbei. Middag: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Aubergine, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Honig Napolitaanse Lasagnesaus, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, AH Courgette, Rode Paprika. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feie_lammers 's vikthistorik
|