Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
146,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 76,75g | Kolh.: 135,73g.
Frukost: My Muesli Figurfit Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella , Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. Middag: Schlagsahne, Edeka Kopfsalat , Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Knorr Knoblauch Sauce , Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection, Merci Edel-Marzipan, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|