Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 108,30g | Prot: 114,49g | Kolh.: 66,54g.
Frukost: Авокадо, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной. Middag: Клубника, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Избенка Кефир 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Сливочный Сыр, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniy.frigin 's vikthistorik
|