|
MULAI START LAGI
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 66,77g | Kolh.: 135,46g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Telur Rebus. Snacks/Annat: Pisang, Kue Nastar, Pisang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aprilya88 's vikthistorik
|