Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 57,52g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Lunch: Правильное Решение Мюсли Хрустящие с Яблоком и Корицей в Меду, Полянка Молоко. Middag: Селяночка Яйцо Куриное, Полянка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
|
1425 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
a.alesanna 's vikthistorik
|