Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2014
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 85,50g | Kolh.: 179,83g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Руккола, Молодая Морковь, Жареное Яйцо, Бифштекс. Middag: Киви, Бон Пари Мармелад Жевательный. Snacks/Annat: Рот Фронт Грильяж. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|