Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 97,17g | Prot: 123,14g | Kolh.: 87,43g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Пармезан (Твердый), Смак Хлеб с Семечками Подовый. Middag: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Important_Mr 's vikthistorik
|