Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
487 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 40,80g | Kolh.: 28,32g.
Frukost: Маракуйя, Мираторг Багет Ржаной с Чесноком , Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Тыквенные Семечки. Middag: Зеленый Чай. Snacks/Annat: Мидии, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Яичный Белок. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Simning (Långsam) - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|