|
Gestoofde witte peren, heerlijk als bijgerecht
|
1548 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 66,71g | Kolh.: 157,98g.
Frukost: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Dirk Filterkoffie Roodmerk. Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Middag: De Beste Rode Kool met Appel, Gehaktbal (Stresemann), Plus Speculaasbrokken, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Verse Halfvolle Melk, Dirk Koffiepads Mokka, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Vita D'or Bakken en Braden, Vita D'or Zonnebloemolie. mer...
|
|
2550 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arnold Ouwens 's vikthistorik
|