Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2014
|
84,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 188,35g | Kolh.: 171,33g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Birnen, Mandeln, Weider 52% Proteinbar, Gekochtes Ei. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weider 52% Proteinbar, Linessa Light Original Nürnberger Rostbratwurst, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Snacks/Annat: ESN Designer Whey, Milch 1% Fett. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|