Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 60,71g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Aurora Roggen-Dinkelbrot, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch. Middag: TiP Backofen Pommes Frites, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Annat: Banane, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|