Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 71,59g | Kolh.: 91,39g.
Frukost: Nutella Nutella, Erdbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Lunch: Borschtsch. Middag: Brie (Käse), Rotbarsch, Spargel. Snacks/Annat: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, WEFA Dinkel Haferbrot, Bergkrone Südsteirer, REWE Delikatess Käse Salami, Milbona Skyr Pur, Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|