Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 109,68g | Prot: 63,52g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница. Lunch: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Middag: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Amning - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|