Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 75,57g | Kolh.: 270,45g.
Frukost: Haşhaşlı Çörek, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Namet Hindi Füme, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Sucuk, Ramazan Pidesi, Menemen. Middag: Yüksük Çorbası. Snacks/Annat: Haşhaşlı Çörek, Kakaolu Kek, Magnum Mini Cookie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|