Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 63,40g | Kolh.: 231,10g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Печенье Простое или на Кефире , Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Морковь по-Корейски, Сметана 20%, Красные Помидоры, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Middag: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Фили-Бейкер Торт Панчо, Морковь по-Корейски, Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Setra Паштет из Индейки, Любони Йогурт Домашний, Лента Яблоко, Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|