Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 111,19g | Kolh.: 107,02g.
Lunch: 全聯 滷牛花腱, 花枝, 涼拌木耳, 炒高麗菜, 飯. Middag: 家樂福 牛肉片, 全聯 洋蔥, 麻婆豆腐, 涼拌木耳, 全聯 滷牛花腱, 飯, 花枝. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|