|
Una botanita... Para mi placer gustativo...
|
1400 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 57,72g | Kolh.: 175,77g.
Frukost: La Costeña Tamal Dulce, Tamal de Carne. Lunch: Arroz a la Mexicana, Fresh Gourmet Crutones Mantequilla con Ajo , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Crema de Verduras. Middag: Las Sevillanas Choco Obleas, Arroz a la Mexicana, Rogelio Bueno Mole, Verdolagas, Espinazo. Snacks/Annat: Mangos, Naranjas, Papaya, Pan Integral, 4Buddies Palomitas de Maíz , Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Nopales, Espinacas, Brócoli, Piña. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Städning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.NellyMel 's vikthistorik
|