Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 112,59g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Middag: ВкусВилл Творог 9%, Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Фиги Меджул. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|