Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 93,06g | Prot: 94,05g | Kolh.: 112,73g.
Frukost: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Garoto Chocolate Branco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|