Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 26,03g | Prot: 83,43g | Kolh.: 45,45g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Лимон, Freshclub Рыба в Кляре, Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|