Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 40,49g | Kolh.: 128,75g.
Frukost: Marba Mortadela Tradicional, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoapaty 's vikthistorik
|