Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
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39,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1100 kcal
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Fett: 42,17g | Prot: 45,25g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 明日香野 きな粉, バナナ, オリーブオイル, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸物産 トマトジュース(無塩). Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, ブリの照り焼き, 春雨サラダ. Middag: フジッコ 大豆水煮, ネスレ キットカット (12,3g), ウインナー, 目玉焼き, 春雨サラダ, アーモンド, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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