Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
138,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2597 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 137,94g | Kolh.: 203,50g.
Frukost: Aldi Pork Chipolatas , Hovis Toast & Butter. Lunch: Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Perfectly Imperfect Mixed Berries, Optimum Nutrition Complete Protein. Middag: Chicken Breast Meat , Jalapeno Peppers , Aldi Baked Beans, Philadelphia Light Cream Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Annat: KP Original Salted Peanuts, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Asda Wasabi Peas . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|