Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 109,27g | Kolh.: 295,57g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Кофемания Молочная Лапша, Чай с Молоком. Lunch: Груша, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Middag: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Балтком Творог 9%, Банан. Snacks/Annat: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цикорий с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|