Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 171,60g | Kolh.: 338,85g.
Frukost: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack Kaiserbrötchen . Lunch: Nöm Pro 35 Erdbeere. Middag: Pizza Thunfisch, Döner Kebab. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|