|
после читмила страшно взвешиваться. просто не буду есть пару дней и все. больше ничего не помогает к сожалению...
|
1212 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 78,12g | Kolh.: 50,52g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Белая Береза Водка, гаспачо. Middag: Деревенька Водка. Snacks/Annat: МАН Скумбрия на Пару, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. mer...
|
|
1508 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|