Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 87,28g | Kolh.: 40,58g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Middag: Коньяк, Myprotein Impact Whey Protein, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Пекинская Капуста, Вино Красное Сухое, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|