Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 95,41g | Prot: 84,65g | Kolh.: 178,14g.
Frukost: Сиртаки Сыр. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Плов со Свининой. Middag: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|