Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
113,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 52,95g | Kolh.: 240,49g.
Frukost: My Whole Wheat Bread, Coffee, Christie Fig Newtons, Kraft Cheese Slice, Egg, Guacamole. Lunch: Scalloped Potato, Christie Fig Newtons, Tomatoes, Banana. Middag: Becel Margarine, My Whole Wheat Bread, Christie Fig Newtons, Spaghetti, My Spaghetti Sauce. Snacks/Annat: Christie Fig Newtons. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Not so happy with this. I was thrilled to be under the 250 lb. milestone and now, again, I’m not.
Mostly from sodium intake but it will still take a few days to get rid of it all. ☹️
14 maj 21 av medlem: grammalaura
|
we always go by trial and error. now u know what element has stopped your weight loss and this is very good , now it is to control it. continue and do not be discouraged !!
15 maj 21 av medlem: chantalbella
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|