|
awesome i am now the smallest i have been since i started my jorney. yeehaa! it feels so great and now im jusr 6 punds from being in the two teens wow its crazy
|
102,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2011:
|
698 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 35,50g | Kolh.: 121,08g.
Frukost: Blueberries Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal, 2% Milk 2-Pack, Coffee. Lunch: Multi Grain Wrap, Red Delicious Apples. Middag: Light Chicken Noodle Soup (Progresso), Banana. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scotteastw 's vikthistorik
|