Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2014
|
48,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 13,72g | Kolh.: 28,33g.
Frukost: 卵のサラダのサンドイッチ. mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Sittande - 3 timmar, 入浴 - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stående - 5 timmar, Sömn - 7 timmar, Hushållsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|