Hazalll19 's dagbok, 14 maj 21

Enn favori Kahvaltımm
☆ 1 tam ve 3 beyazla çırpılmış yumurta
☆ 8 tane az tuzlu siyah sele zeytin
☆ Lor peyniri
☆ Biraz tam yağlı ezine
☆ 2 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf
☆ 1 çay bardağı protein vanilyalı süt
☆ 1 orta boy muz 1tk kakao 1çk tarçın
♡♡♡

---

1148 kcal

Fett: 51,50g | Prot: 69,23g | Kolh.: 106,83g.   Frukost: Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Wefood Ham Kakao Tozu, Çırpılmış Yumurta, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Hindistan Cevizi, Tarçın, Zeytin, Muz, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri. Middag: Zeytinyağlı Kereviz, Tatlı Kırmızı Biber, Toz Biber, Karabiber, Zerdeçal, Kimyon, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mercimek. mer...