Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 113,42g | Prot: 79,48g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Курага, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Агротек Колбаса Кровяная , Воздушный Шоколад Белый Пористый, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Изюм, Банан, Творог 18%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlljchok 's vikthistorik
|