Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 161,26g | Kolh.: 149,82g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дикси Груша Сезонная, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Голден. Middag: ВкусВилл Балык Королевский, Global Village Укроп, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Dunar Рис Басмати, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|