Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
41,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 25,81g | Kolh.: 81,75g.
Frukost: Telur Goreng, Daun Ubi Jalar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Mie Ayam. Snacks/Annat: Putri Salju, Keripik Tempe, Pastel, Kue Nastar, Tango Cheese, Pisang. mer...
|
|
1003 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|