Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 106,02g | Kolh.: 65,08g.
Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Ah Witlof ( Rauw ) , Ei, Melkan Kaas Belegen 30+, Boni Fit Volkoren Brood, Bloemkoolsoep. Middag: Saladinettes Geschrapte Snack Worteltjes, Nevo Komkommer met Schil , Champignonsoep, Boni Fit Volkoren Brood, Ah Witlof ( Rauw ) , AH Verse Kipburger Naturel. Snacks/Annat: AH Elstar Appel, amandelkoeken. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|