Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 120,80g | Kolh.: 78,83g.
Frukost: Смешанные Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Огородников Горчичное Масло, Киноа (Вареный), Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Картофельное Пюре, Слоеное Тесто, Бекон. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|