Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
113,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 102,55g | Prot: 75,85g | Kolh.: 160,60g.
Frukost: Ашан Язык Свиной Отварной. Lunch: Картофель Фри, Coca-Cola Кола, Торро Гриль Ланч Стейк. mer...
|
|
3718 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erema1986 's vikthistorik
|