Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 35,69g | Kolh.: 142,17g.
Frukost: Pronas Kornet Daging Sapi, Boiled Egg, Meatless Fried Rice. Middag: Siomay, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Coffee, Marjan Cocopandan, Tea Presweetened with Sugar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|