Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 46,83g | Kolh.: 75,70g.
Frukost: Творожная Запеканка. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Каша Пшенная на Воде, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|