|
Завтрак на 400 ккал За кадром - чашечка кофе и хлебец
|
1193 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 48,32g | Kolh.: 125,65g.
Frukost: Шпинат, Кофе, Мистраль Коричневый Рис, Ikea Жареный Лук, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Middag: Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Sportinia L-Carnitine, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Gym - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|